13 janvier 2016

Stretching et Posture Qu'est-ce que j'y gagne ?

He bien … de belles souplesses. Le stretching postural est un travail de souplesse ; comme le tissu stretch, nous devenons stretch !!! Elastique si vous préférez. Toutes les articulations s’ouvrent à davantage d’amplitude. - Mais encore... Le stretching dont je vous parle ici se pratique en posture. A l’arrêt.  - Rester sans rien faire, hou là là ! Très peu pour moi ! Et pourtant c’est bien parce que vous ne bougez plus de l’extérieur que vous pouvez enfin entrer dans la conscience des circulations intérieures. Le souffle... [Lire la suite]
Posté par Cath Manchon à 11:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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